誰でも人生に焦りを感じることがあるだろう。
まわりはあんなにうまくいってるのに自分は…
もうこんな歳なのに結婚できない…
こんな歳だからもう何もできない…
こういう風に感じる時は、たいてい
「他人と比べていて」
「あきらめてしまっている」のでは？
matsuriは焦りを感じた時はチャンスだと思っている。
matsuriが「どのように人生に対する焦りをチャンスに変えているか」
また、実際に「これまでどんな焦りを感じ、どのようにチャンスに変えてきたか」を紹介します。
１，人生に焦りを感じた時にチャンスに変える方法はズバリ
人生に焦りを感じている時はとてもマイナス思考になってしまう。
やりたいことがうまくいかずイライラしたり
なりたい自分になれず自己嫌悪に陥ったり…
以前のmatsuri(10〜20代の頃)は、焦りを感じても
「自分にはできるわけないと」簡単にあきらめていた。
チャンスに変える方法を知らなかったから。
そして、30代〜40代になって
自分で自分の人生を切り開くようになり
本を読んだり
いろんな人の人生を見てきて、考え方を変えることができた。
人生に焦りを感じた時に、それをチャンスに変える方法は…
「目指す自分になるよう行動するだけ」
そう、それだけ。とっても簡単。
でも、方法がある。
２，人生に焦りを感じた時にチャンスに変える方法（実践）
チャンスに変える方法？
おしえてmatsuri !!!
Step1，何に焦りを感じているのかを明確にする
まずは冷静になって自分と向き合い
「何をしたいのか、どうなりたいのか」を明確にする。
これがわかるまでまずはトコトン向き合う。
（ここが一番大事だと思う。）
Step2，どうしてそうなりたいのかを心に聞く
次に
「なぜそれをやりたいか、なぜそうなりたいか」
を掘り下げる。
本当に心から望んでいることなのか？
この段階で、本当は目指すものでなかっと気づく場合もある。
（余計な焦りを感じなくて済むようになる）
Step3，それがうまく行った時を想像してみる
そして
「それが本当に自分にとってプラスなのか」
をよく考える。
その時、自分が本当に幸せと感じることができる？
自分自信の幸せに注力すべき。
他人と比べていただけで
実は自分がハッピーにならない場合もあるし
自分にとって有益でない場合もある。
Step4，そのためにどうするか考える
どうしたらそれを達成できるか
「とことん調べ、計画を立てる」
ここであきらめてしまったら実行できなくなるので負けない！
必ずよい方法はあると信じて。
Step5，あとは実行するのみ
勇気をもって挑戦する。
最初の一歩を踏み出せばどんどんアクセルは加速していく。
継続が必要なものは自分との闘い。
努力の先には感動と今までとは違う人生が待っている。
人生は冒険だ
２，人生に焦りを感じたらチャンスと思え！
この方法の一番の肝であり、メリットでもあるのが
「自分と向き合うことができる」ということ。
自分と向き合わないと自分を知ることができない。
こんな重要な「自分と向き合う機会」を得られるということは
人生に焦りを感じた時は、まさにチャンスでしか無い。
＊実践するメリット＊
・自分の本音に気づく
・他人と比べていたことに気づく
・自分が何をしたらうれしいのか楽しいのかわかってくる
・自分のことが少し愛おしくなる
自分と向き合う機会を重ねていくと
不思議と「ダメな自分」から「愛おしい自分」に変わってくる。
matsuriも若い頃は自己嫌悪が激しく自分を卑下してばかりいた。
でも今では
「自分ってこんなことで幸せって思えるんだ」
と微笑ましくなる。
そして「自分と向き合うこと」に慣れてくると
自分をコントロールすることがラクになってくる。
・気持ちが沈んでる時は公園に行こう
・機嫌が悪い時はチョコレートを食べよう
・やる気がないときはこの動画を観よう…
これはノートワークで簡単にできるのでまた今度くわしく☆
３，matsuriはどんな焦りを感じてどうやってチャンスに変えた？
これまで実際にmatsuriが感じた焦りと
チャンスに変えた方法をいくつか紹介します。
・海外に行きたいのになかなか行けない
海外旅行は高いし、一生いけないんじゃないか…
＜どうしてそうなりたい？＞
小さい頃からの憧れ。いろんな国に行って視野を広げたい。
＜そうなったらどう？＞
楽しい。ワクワクする。人生を楽しめる気がする。
＜だからどうした？＞
安く海外旅行に行く方法を調べた。
→LCCができてから海外旅行が安くなっていたことがわかった。
＜その後何をした？＞
ツアーでない旅行がしたいから、英語の勉強を再開した。
いつでも海外旅行に行けるように、正社員じゃない働き方をした。
➡ 気軽に海外旅行に行けるようになった。
しかも、海外暮らしも経験することができている。
・英語コンプレックスから抜け出せない
若い子は最新の勉強でどんどん英語を習得しているのに自分は…
＜どうしてそうなりたい？＞
英語を理解できて話せるようになったら、視野が広がる。
＜そうなったらどう？＞
海外に行っても楽しめるし、外国人とコミュニケーションがとれる。
＜だからどうした？＞
どのような英語の勉強方法があるか調べた。
＜その後何をした？＞
・まずはテキストを買って、簡単な中学英語の復習からはじめた。
・YouTubeで簡単に有益な英会話学習ができることを知り、実践した。
・安く英語留学できることを知り、フィリピンに短期留学した。
➡ 英語学習をすることに抵抗が無くなってきた。
英会話はまだまだだが、逃げることはなくなった。
（まだまだな自分を恥ずかしいと思わなくなった）
・バカだと思われたくない
美大のしかも短大の出身。学歴はないようなもの…
でも何とかして賢くなりたい…
＜どうしてそうなりたい？＞
生きる上で知識や教養が合ったほうがいいし
その方がいろんなことに挑戦できそう。
＜そうなったらどう？＞
いろんなことに挑戦できて、後悔ない人生を送れそう。
＜だからどうした？＞
知識や教養を得られる方法を探した。
＜その後何をした？＞
・年上の人と仲良くなり、話をよく聞いた。
・本を読んでいろんな分野の知識を得た。
・独学でFPの勉強をして資格を取った。
・YouTubeで有益な動画がたくさんあることに気づき、学んだ。
（特に政治・経済はわかりやすくて感激した！）
➡ 知識や教養以上に、いろいろな人の考えを知れて、視野が広がり
ますます自分の可能性が広がった。
・現代の技術や文化についていけない
インターネットがこんなに普及しているのに、SNSすら使いこなせてない…
＜どうしてそうなりたい？＞
以前は「歴史があるものが美しい」と思っていたけど、インターネットの無限の可能性に気づいてからは、それを駆使して自分の力で何かをやり遂げたいと思うようになった。
＜そうなったらどう？＞
「古きよいものを愛し」「現代のやり方で賢く生き抜く」かっこいい。
＜だからどうした？＞
オンラインビジネスについて調べた。
SNSアレルギーを克服するべく挑戦した。
＜その後何をした？＞
Twitterとブログを始めて継続している。
（始め方や継続させる方法も調べて実践している。）
➡ 新しいことに挑戦することは大変だけど楽しい。
しかも脳トレにもなる。
・気づいたら歳をとっていた
40過ぎてもまだ夢があるのに諦めてこのまま老いていくなんて嫌だ！！
＜どうなりたい？＞
海外で生活してみたい。できればいろんな国で。
＜そうなったらどう？＞
いろんな国で、いろんな人とふれ合って生活することができたら楽しい。
それができたら人生に後悔はない。
＜だからどうした？＞
海外で暮らせる方法を調べた。
＜その後何をした？＞
海外の求人を調べて応募した。
➡ 海外生活をする夢がかなった。
しかもその後転職にも成功し、今はいろんな国で生活できている。
・あれ？結婚できていない
こんな歳なのに結婚できてない！
＜結婚したい？＞
特にしたいわけではない。
＜結婚したらどう？＞
ひとりの時間や空間がないことに耐えられないかもしれない。
（それをクリアできるパートナーだといいけど…）
＜だからどうした？＞
結婚していないし、婚活もしていない。
＜その後何をした？＞
思い通りに自由に生きている。
➡ 海外を転々として暮らすことを手に入れている。
これはこれで最高の選択。
自分の事をよく知っているから納得できる。
これも常に自分と向き合っているから。
これらすべて実際にmatsuriが
「焦りから自分と向き合い、どのようにしたら思い通りになるか考え、計画をたて実行したこと。」
どれも簡単にうまくいっているように見えるけど、実は結構しんどい。
努力と忍耐が必要だから。
でも、焦ったことで人生が変わっているのは間違いない。
そして、自分で決断＆実行したことは力強く揺るがない。
それが自信となってまた次に進める。
そんな感じ！
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＊ まとめ ＊
人生に焦りを感じたらチャンス！
自分と向き合おう。
※ノートに書き出すのがおすすめ
＊ さいごに ＊
あと、もうひとつ大事なこと。
年齢は関係ない。
matsuriは30歳を過ぎてからいろんなことに挑戦し始めて人生が変わった。
最初のひとつのことを実行するのも大変だったけど、
何かひとつでもきると自信になり、次が段々ラクになっていく。
ほんのささやかな事でも大丈夫。
少しでも焦りを感じたらチャンスと思って自分と向き合ってみて。
そして小さなハードルから乗り越えてみて。
今までの景色が違って見えるから♪
matsuri
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